DEJA DE RECHINAR LOS DIENTES
El bruxismo, también conocido como rechinar los dientes, suele ocurrir sin darnos cuenta, especialmente al dormir. Para algunos, es ocasional. Para otros, se convierte en un hábito nocturno que deja la mandíbula dolorida, dientes dañados y mañanas llenas de cefaleas tensionales.
Si bien los protectores dentales pueden proteger sus dientes, no abordan por qué En primer lugar, estás esforzándote: a menudo, la causa raíz es un estrés profundo o una ansiedad almacenada en tu subconsciente.
Señales de que podrías estar rechinando los dientes
- Dolor o tensión en la mandíbula, especialmente por la mañana.
- Dientes desgastados, astillados o agrietados.
- Dolores de cabeza o migrañas al despertar.
- Dolores de oído o zumbidos en los oídos.
- Alteración del sueño para usted o su pareja.
- Tensión en el cuello y los hombros relacionada con el apretamiento de la mandíbula.
¿Por qué persiste el rechinamiento de dientes?
El bruxismo suele ser una expresión física de estrés, frustración o ansiedad no resueltos. Tu subconsciente podría estar intentando procesar la tensión durante el sueño contrayendo los músculos mandibulares, lo que provoca el rechinar o apretar los dientes.
Incluso si decides conscientemente dejarlo, el patrón subconsciente puede mantener vivo el hábito, lo que hace que sea difícil romperlo sin abordarlo desde la raíz.
Por qué funciona la hipnoterapia
La hipnoterapia ayuda a abordar los desencadenantes subconscientes que provocan el bruxismo. A diferencia de los protectores bucales o los medicamentos, actúa tanto a nivel mental como físico, promoviendo una relajación profunda y modificando la respuesta automática que provoca el bruxismo.
Cómo puede ayudar la hipnoterapia:
Identificar los desencadenantes emocionales: Descubra los factores estresantes o las emociones no resueltas que alimentan el bruxismo.
Reentrenar el subconsciente: Reemplace el hábito de moler con señales de relajación durante el sueño.
Reducir la tensión muscular: La sugestión hipnótica puede ayudar a relajar la mandíbula, el cuello y los hombros.
Mejorar la calidad del sueño: Al reducir la respuesta al estrés, el sueño se vuelve más profundo y reparador.
Promover un cambio duradero: Abordar tanto la mente como el cuerpo aumenta la probabilidad de un alivio permanente.
Beneficios que puede experimentar
- Reducción o eliminación del rechinamiento nocturno.
- Menos dolor de mandíbula y dolores de cabeza matutinos.
- Mejor salud dental y protección del esmalte.
- Mejora la calidad del sueño y la energía durante el día.
- Una respuesta más tranquila y relajada al estrés.
Historias de clientes
James T. – Apretar los dientes por estrés
Tenía los músculos de la mandíbula tan tensos que a veces no podía abrir la boca cómodamente por la mañana. Gracias a la hipnoterapia, aprendí a relajar la mandíbula automáticamente al dormirme. No solo he dejado de rechinar los dientes, sino que también siento mejor el cuello y los hombros.
Amanda K. – Molienda nocturna crónica
Llevaba años usando un protector dental, pero solo prevenía daños; no detenía el rechinamiento. La hipnoterapia me ayudó a identificar el estrés que ni siquiera sabía que estaba acumulando. Después de unas semanas, mi dentista notó que mis dientes no mostraban signos de desgaste y mis dolores de cabeza matutinos habían desaparecido.
Romper el ciclo para siempre
Rechinar los dientes no tiene por qué ser un hábito de por vida. La hipnoterapia ofrece una forma natural y eficaz de acabar con el bruxismo al abordar su verdadera causa, para que puedas proteger tus dientes, mejorar tu salud y despertar sin dolor.
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¿Cómo es la hipnoterapia?
La experiencia es muy relajante. De hecho, nuestra hipnoterapia ha sido comparada con un masaje mental.
Se te explicará cada parte del proceso en cada paso del camino para que te sientas seguro y te relajes por completo.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Para la mayoría de los temas, es bueno tener en mente al menos algunas sesiones. Las personas suelen alcanzar sus objetivos en unas pocas sesiones. Si luego decides que te gustaría trabajar en otra cosa, también podemos ayudarte con eso.
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