AUMENTAR LA CONFIANZA EN UNO SÍ MISMO

Imagine que su mente contiene un guión que inconscientemente le dice cuánto puede tener éxito y cuánto puede fallar antes de tomar medidas para mejorar su situación. Si constantemente tienes pensamientos negativos (no eres lo suficientemente inteligente, estás demasiado gordo, no puedes ser financieramente estable, no eres tan capaz como otras personas, no mereces tener el trabajo de mis sueños), todos estos son síntomas de baja autoestima. 

Es posible que se encuentre saboteándose inconscientemente porque el “éxito” no forma parte de su guión. Tu mente rechaza el éxito de la misma manera que la mente de las personas exitosas rechaza el fracaso. Eres tan inteligente y capaz como cualquier otra persona, pero el guión de tu vida es muy diferente. Si esto te está sucediendo, entonces es hora de reescribirlo.

Casi todas las creencias limitantes surgen de las cosas que aprendiste cuando eras niño de los adultos que te rodeaban, de las diferentes situaciones que viviste e incluso de las imágenes que viste en la televisión. Es posible que algunas cosas te hayan sido enseñadas directamente y otras que las hayas asumido en función de cómo viste que se desarrollaban ciertas situaciones a tu alrededor. 

Para otros, puede ser que hayan pasado por momentos malos en los que todo parecía ir mal y su mente se condicionó a esperar que las cosas siguieran saliendo mal. Es una mezcla de creencias limitadas que pueden conducir a una creencia negativa unificada que puede dominar áreas clave de su vida. Puede hacerte sentir que nunca alcanzarás tus objetivos. Así es como una persona se convierte en su peor enemigo: carece de confianza en sí misma y se impide lograr lo que más desea en la vida.

Dado que tu mente ya está entrenada para esperar cosas negativas, tu mente tiene un filtro que presta especial atención a cuándo suceden esas cosas. Esas situaciones justifican aún más que sigas sintiéndote como te sientes. Tu mente comienza a anticipar más de lo mismo y, en última instancia, crea tus propias profecías autocumplidas. El diálogo interno negativo es perjudicial: perjudica nuestro pensamiento y nubla nuestro juicio. A menudo ni siquiera intentamos hacer las cosas que realmente queremos, debido a los guiones negativos que constantemente corren por nuestras cabezas.

¿Recuerdas al antiguo personaje de Saturday Night Live, Stewart Smalley? El solía decir, "Soy lo suficientemente bueno, soy lo suficientemente inteligente y, maldita sea, agrado a la gente.Stewart Smalley satiriza los movimientos de autoayuda más destacados de la época. Creían que al decir un positivo “afirmación“Cada día sobre ti mismo o tu objetivo, puedes sofocar cualquier negatividad y ayudarte a alcanzar tus objetivos. Para la mayoría de las personas, eso no es suficiente.

Dado que la mayor parte de su guión se remonta a las experiencias repetitivas que ha tenido en el pasado, se necesita algo más que afirmaciones para eliminar la “programación” que ha sido parte de usted durante mucho tiempo. A través del estado relajante de la hipnosis, puede explorar su guión de manera segura y tranquila. Durante sus sesiones de hipnosis, se volverá muy sugestionable, lo que le permitirá aceptar sugerencias positivas. Esto es lo que hace de la hipnosis una de las formas más efectivas de eliminar la negatividad y reemplazarla con positividad y optimismo.