Hipnoterapia para el TOC
¿Te encuentras acosado por pensamientos intrusivos, impulsos o imágenes que te agotan?
¿También eres propenso a tener los mismos comportamientos repetitivos y sientes que tienes que hacerlo, de lo contrario podría pasar algo malo o se siente como una obligación, en aras de reducir tu ansiedad?
La buena noticia es que a través de nuestra hipnoterapia, podemos hacer que estos problemas sean cosa del pasado.
¿Qué es el TOC?
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos y comportamientos repetitivos, denominados compulsiones. Las personas con TOC pueden experimentar impactos significativos en su calidad de vida, ya que la condición puede consumir mucho tiempo e interferir con el trabajo, la escuela y las actividades sociales.
En algunos casos, el TOC puede provocar un trastorno de ansiedad social, lo que hace que las personas alteren sus rutinas e incluso que se autoimpongan aislamiento, lo que puede ser una fuente de estrés adicional.
Los comportamientos comunes asociados con el TOC incluyen:
- Evitación de lugares, personas o cosas que desencadenan obsesiones.
- Miedo a la contaminación por gérmenes: Lavado excesivo de manos, limpieza o duchas.
- Revisar electrodomésticos, cerraduras de puertas o frenos de automóviles repetidamente.
- Simetría y orden: la necesidad de que las cosas estén dispuestas de una manera específica o que tengan una simetría perfecta, lo que da como resultado comportamientos repetitivos de disposición u organización.
- Sentir la necesidad de tocar las cosas un cierto número de veces.
- Contar y repetir: Participar en el conteo repetitivo, repetir palabras o frases, o realizar acciones una cantidad específica de veces para reducir la ansiedad.
- Miedo a perder el control o cometer errores.
- Pensamientos perturbadores de violencia, daño o temas tabú que van en contra de los verdaderos deseos de la persona.
- Miedo al daño o a los accidentes: Preocupación persistente por causar daño a uno mismo o a los demás, lo que conduce a comportamientos de control excesivos o búsqueda de tranquilidad.
- Rituales mentales: Participar en procesos mentales u oraciones para neutralizar pensamientos intrusivos
Es importante reconocer que el TOC varía de una persona a otra y que las personas pueden exhibir diferentes combinaciones de obsesiones y compulsiones. La gravedad y las manifestaciones específicas del TOC también pueden diferir.
La verdad sobre lo que se necesita para deshacerse del TOC
El TOC requiere algo más que comprender sus factores desencadenantes; requiere un cambio de comportamiento. El mero hecho de ser consciente de sus factores desencadenantes no es suficiente para lograr este cambio. Aquí es donde la hipnoterapia se vuelve relevante. Debido a la naturaleza profundamente arraigada de las obsesiones y compulsiones en la mente subconsciente, la hipnoterapia ofrece un enfoque lógico.
Cómo la hipnoterapia puede ayudarlo a eliminar el TOC
La hipnosis juega un papel importante en la terapia del TOC. Es importante distinguir entre la hipnosis, que es un estado mental o estado del ser, y la hipnoterapia, que es el uso de la hipnosis en un entorno terapéutico.
La hipnoterapia le da acceso a la mente subconsciente, que es el equivalente al disco duro de la mente, donde residen todos nuestros programas. La mente subconsciente juega un papel crucial en el control de nuestros comportamientos y hábitos automáticos. Supervisa funciones como la respiración y la frecuencia cardíaca, al mismo tiempo que sirve como depósito de nuestras emociones y recuerdos. A través de la hipnoterapia, podemos trabajar para reconfigurar su mente para que su mente ya no sienta la necesidad o el deseo de tener comportamientos TOC no deseados.
Por qué la hipnoterapia es mejor que la terapia tradicional para superar el TOC
-12% de la mente. A diferencia de la mente consciente, que emplea el pensamiento lógico, se cree que la mente subconsciente consiste en 88-95% de la mente. Opera sobre experiencias y emociones pasadas, a menudo sin tener en cuenta el razonamiento lógico. En consecuencia, si hemos tenido un encuentro negativo con algo en el pasado, nuestra mente subconsciente puede provocar ansiedad o miedo cuando nos volvamos a encontrar, incluso si no hay una base lógica para tales reacciones.
Esta es la razón por la que tratar el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) con métodos tradicionales puede ser un desafío, ya que la causa raíz del problema a menudo se encuentra en la mente subconsciente. La hipnoterapia le brinda la capacidad de pasar por alto la mente consciente y acceder a la mente subconsciente, que es la parte más poderosa de su mente. Eso hace que la hipnoterapia sea una herramienta increíblemente poderosa para facilitar la eliminación del TOC.
La investigación sobre la hipnoterapia y la hipnosis para los trastornos de ansiedad como el TOC ha demostrado su eficacia. Además, esta modalidad terapéutica suele ser más rentable en comparación con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras psicoterapias tradicionales. Además, la hipnoterapia generalmente requiere menos sesiones que la TCC, que es el tratamiento más común para el TOC.
Nuestros hipnoterapeutas lo ayudarán a abordar los problemas subyacentes que están en la raíz del TOC que ha estado experimentando. Este enfoque permite una estrategia más específica y eficaz.
Si está listo para tomar el control y reconfigurar su mente para que el TOC sea cosa del pasado, reserve su primera sesión ahora.
Acerca de la Terapia CURATE A TI MISMO
Con más de 15 años de experiencia, hemos ayudado a miles de personas como tú a ganar confianza y amor.
A través de la hipnosis en forma de hipnoterapia podemos ayudarte a superar creencias limitantes y bloqueos, ser tu mejor versión de ti mismo y abrir la puerta al amor, la risa y el compañerismo.
Ofrecemos sesiones en persona en nuestras oficinas de Los Ángeles y el norte de California, así como sesiones en línea. Ambos son igualmente efectivos. Muchos de nuestros clientes están en todo el mundo.
¿Cómo es la hipnoterapia?
La experiencia es muy relajante. De hecho, nuestra hipnoterapia ha sido comparada con un masaje mental.
Se le explicará cada parte del proceso en cada paso del camino para que se sienta seguro y relajado por completo.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Para la mayoría de los temas, es bueno tener en mente al menos algunas sesiones. Las personas generalmente alcanzan sus objetivos en solo unas pocas sesiones. Si luego decide que le gustaría trabajar en otra cosa, también podemos ayudarlo.
Muchos de nuestros clientes anteriores continúan siendo nuestros clientes porque los hemos ayudado a lo largo de los años con todo lo que la vida les ha presentado.
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