HIPNOSIS DE AUTOCONFIANZA

Imagine que su mente contiene un guión que inconscientemente le dice cuánto puede tener éxito y cuánto puede fallar antes de tomar medidas para mejorar su situación. Si te das cuenta constantemente de que tienes pensamientos negativos (no lo suficientemente inteligente, demasiado gordo, no puedes ser financieramente estable, no eres tan capaz como otras personas, no mereces tener el trabajo de mis sueños), todos estos son síntomas de baja autoestima. Es posible que te encuentres saboteándote a ti mismo inconscientemente porque el “éxito” no es parte de tu guión. Tu mente rechaza el éxito de la misma manera que las mentes de las personas exitosas rechazan el fracaso. Eres tan inteligente y capaz como cualquier otra persona, pero tu guión de vida es muy diferente. Si esto te está pasando a ti, entonces es hora de reescribirlo.

Casi todas las creencias limitantes surgen de las cosas que aprendiste de niño de los adultos que te rodeaban, las diferentes situaciones que viviste e incluso las imágenes que viste en la televisión. Es posible que se le hayan enseñado algunas cosas directamente y que otras las haya asumido en función de cómo vio cómo se desarrollaban ciertas situaciones a su alrededor. Para otros, puede ser que te encuentres con malos momentos en los que todo parecía salir mal y tu mente se condicionó a esperar que las cosas siguieran saliendo mal. Es una mezcla de creencias limitadas que pueden conducir a una creencia negativa unificada que puede dominar áreas clave de su vida. Puede hacerte sentir que nunca alcanzarás tus metas. Así es como una persona se convierte en su peor enemigo: carece de confianza en sí mismo y se impide lograr lo que más desea en la vida.

Dado que su mente ya está entrenada para esperar cosas negativas, su mente tiene un filtro que presta especial atención a cuándo suceden esas cosas. Esas situaciones justifican aún más que sigas sintiéndote como te sientes. Tu mente comienza a anticipar más de lo mismo y, en última instancia, crea tus propias profecías autocumplidas. El diálogo interno negativo es dañino: perjudica nuestro pensamiento y nubla nuestro juicio. A menudo, ni siquiera tratamos de hacer las cosas que realmente queremos, debido a los guiones negativos que se ejecutan constantemente en nuestras cabezas.

¿Recuerdas al viejo personaje de Saturday Night Live, Stewart Smalley? El solía decir, "Soy lo suficientemente bueno, soy lo suficientemente inteligente, y maldita sea, la gente me quiere.Stewart Smalley satiriza los movimientos de autoayuda más destacados de la época. Ellos creían que al decir un positivo “afirmación” cada día sobre usted o su meta, podría sofocar cualquier negatividad y ayudarse a alcanzar sus metas. Para la mayoría de las personas, eso no es suficiente.

Dado que la mayor parte de su guión se remonta a las experiencias repetitivas que ha tenido en el pasado, se necesita algo más que afirmaciones para eliminar la "programación" que ha sido parte de usted durante mucho tiempo. A través del estado de relajación de la hipnosis, puede explorar su guión de manera segura y tranquila. Durante sus sesiones de hipnosis, se volverá altamente sugestionable, lo que le da la capacidad de asumir sugestiones positivas. Esto es lo que hace de la hipnosis una de las formas más efectivas de eliminar la negatividad y reemplazarla con positividad y optimismo.